我们迷茫该怎么调整自己？这个问题围绕着现在年轻人，那如何摆脱迷茫？今天微阅读网具体说说我们摆脱迷茫的三种方法。
1.通过自律实现自我整合。
自律是一个老生常谈的话题，但是我们要强调的自律，并不是个体角度的，比如早睡早起、坚持锻炼，这些行为上的自律。我们更应该注意的，是站在集体角度的自律，即，一个人是否能自我约束，自我管理，以适应集体发展需要。
对很多人来说，自律或许有难度。但在彼得森看来，自律并不难，这是人类的本能之一。举例来说，一个4岁的孩子，看到其他孩子在一起玩游戏，很开心的样子。他也很想加入，于是他会自发地观察，理解其他孩子的行为，然后走过去，很自然地按照游戏规则融入了进去。
这就说明，这个孩子为了融入集体，他愿意去约束自己其他想法和行为，按照其他孩子的规则行动。那么，既然孩子可以自律，我们成年人也就更容易做到。而这其中的难点，在于我们是否能从社交的角度看待自律，也就是说，想要融入一个集体，就会因此牺牲掉一些个性。
2.在恪守纪律的基础上实现超越。
所谓“纪律”，就是一个集体，一个圈子中的规则，是从外部实现内部整合的工具。
比如之前我们讲过的，摩西收到上帝的《十诫》。其中，第一诫强调除了上帝以外，不可以有别的神；第二诫要求以色列人不能信其他的神明，否则就会降下惩罚；第三诫则是让人们不可冒充上帝的名义。
我们从这前三诫就能看出，它并没有要求信徒的具体行为，而是在树立神的权威。尽管这个神大家看不见也摸不着，可是人们通过规则，就把神的概念具体内化到思想之中。也正因如此，人们会自然地，把自己的具体生活，和神的权威联系在一起。
这样一来，即使人会因为各种动机、情绪、欲望感到迷茫，但是由于对教义、规则的遵守，他们就能够很快处理这种迷茫，回到稳定的心理状态。
所以，我们会看到，基本所有的组织，或大或小，都有自己的纪律，其实就是希望通过更多的外在约束，实现成员的内部整合。
但从另一个角度来说，仅仅做到恪守纪律又是不够的。因为规则能往往只能适用有限的时期，想要长久的发展，这些规则也要与时俱进。在现实生活中，我们要善于观察那些新变化，适应变化，取得成果，再回过头来调整这些规则。
3.竭尽全力去做一件事。
具体是什么事？在书中彼得森教授没有给出明确答案，因为每个人的人生都不一样，很难预料一个人到底想做什么。但是他给出了一个标准，就是这件事要集合个人的牺牲、承诺和专注，进行创造，打破生活对我们的约束。
从这个角度来看，它也许是我们在工作低谷中，对某个创新项目的一次尝试；或许是在混乱生活中，对减肥和健身的坚持；是在无聊乏味中，一次有挑战的远行……只要我们不因迷茫而停下，在规则中坚持自己想做的事，就一定会带来改变，我们内心的混乱也会变得和谐有序。
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