众所周知，涂抹防晒霜之前一定要进行基础护肤，要使用带有保湿效果的水和乳液，给肌肤一些基本保护。
在涂抹防晒霜时，应该先涂额头，并且是从中间往两边的方式来涂抹。然后就是涂抹脸部两颊，轻轻地由内往外顺着皮肤肌肉纹理拍打均匀。最后再涂抹鼻子和下巴，用指腹推均匀即可。
在涂抹颈部时，则是利用手掌由上往下推开涂抹。鼻翼、额头以及发鬓处，这些部位容易出汗，防晒霜较易脱落，可以多涂一点。如果身体还有其他皮肤裸露在外的话，也要均匀地涂抹防晒霜。
有研究结果表明，成人一般需要在每平方厘米的皮肤上，涂抹2毫克的防晒霜，一张脸大约需要一个一元硬币的量，如果再加上脖子就需要两个一元硬币的量。
但事实上，大多数人每平方厘米只涂抹了0.5到1毫克的防晒霜。可见，我们涂抹的防晒霜过于稀薄。
除此之外，防晒不是涂抹一次就够了。正常来看，防晒霜需要多久补一次呢？
如果是室内工作的上班族，一般在中午的时候再补擦一次就可以了。而如果是在户外进行活动的人，则需每2到3小时补擦一次。而在泳池或者需要在海边活动的人，一般每次从泳池出来或者从海里出来，都要补擦一次。
另外还有两点需要我们注意，一是不要在临出门之前涂防晒。最好是在出门前20到30分钟涂，让防晒霜形成保护膜再出门，这样就可以减少紫外线对皮肤的照射。
二是在用完防晒之后一定要记得清洁彻底.因为防晒霜这些产品，都是不能被皮肤所吸收的，长期停留在皮肤表面会造成毛孔堵塞，形成闭口或痘痘。
文/腊梅
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