如何打开心智深度思考，让大脑保持活力？ 我们的心智为了更真实完美的反映身处的外部世界，一直在努力完善自身。在不同的阶段下，我们对外界的感知也是不一样的，随着年岁的增长，我们读了很多书，走过很多路，经历了许多人和事，对这个世界也有了更深刻的理解。这时，我们会... 麦子 生活妙招 2022-11-13 551 阅读 0 评论
如何做个闪闪发光的人？3个步骤找到自我优势 管理学大师彼得·德鲁克曾说：“唯有依靠优势，才能真正实现卓越。”的确，人是不能依靠弱点做出成绩的。接下来我们来看看如何通过三个步骤，找到自我优势。第一个步骤是向内探索，梳理自己的成就事件。我们可以回顾一下生活和工作，... 麦子 自我成长 2022-11-12 872 阅读 0 评论
为什么我们会陷入琐碎的旋涡？分享3方面原因 听说过这么一句话：“生活的琐碎，就像没有头绪的乱码，解不开，逃不过。”日常生活中，许多繁杂零碎的事交织在一起，毫无规律，难以区分，不仅耗用我们大部分时光，还让人心生厌烦。这种情况，多数是以下三方面导致的：1.事情太多... 微读书 生活妙招 2022-11-11 548 阅读 0 评论
如何自如的面对工作中的困难（面对困难错误的处理方式） 一、如何自如的面对工作中的困难？1.首先，多给自己一些心理暗示，提醒自己“你能行”。心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。比如在工作中遇到自己不会的部分时，人们往往会暗示自己：“我可以、我能行”，... 麦子 生活妙招 2022-11-10 734 阅读 0 评论
如何在抉择中完善自己？分享3点方式 听说过一句话：“人的命运被自己瞬间的选择改变”。这种说法看起来有点夸张，但也有一定的道理。因为我们每做出一个选择，就在某种程度上掌握了自己命运的方向。我们如何才能更加客观理性地去看待事情，在抉择中完善自己呢？可以试试... 麦子 自我成长 2022-11-09 393 阅读 0 评论
如何自由自在地享受美食？分享3个方法 每个人在喜欢的美食面前，都想少些纠结与顾虑。如何才能自由自在地享受呢？？以下三个方法推荐给你。首先，改变饮食思维。你会因为前面吃多了，心里愧疚，不敢再吃吗？或者你会选择靠“意志力”来控制饮食吗？苦苦挣扎的你很难品尝到... 麦子 生活妙招 2022-11-08 937 阅读 0 评论
如何正确选择就餐时间？把最丰盛的一餐挪到中午 你对下面这种情况是不是很熟悉？早上醒来时决定从今天起要少吃点，开始减肥，因为你早上不怎么饿，干脆没有吃早饭。之后你去上班，还没到中午就有点饿了，但还是能控制食量，只吃了一份青菜，还喝了一大碗汤。但等到下午三四点的时候... 麦子 生活妙招 2022-11-07 506 阅读 0 评论
如何选择适合自己的运动？分享3种类型运动者建议 锻炼的好处还有很多，如果锻炼时间适宜，它可以帮助你充分呼吸、锻炼肌肉、燃烧脂肪，但如果对你的身体来说，你的运动强度过高，那么你可能会运动过度，从而导致身体出现炎症或受伤。我们每天都需要锻炼，但每个人需要的运动量或锻炼... 麦子 生活妙招 2022-11-06 591 阅读 0 评论
