我们说说什么是心流?心流的定义 我们先来说说什么是心流？简单地说，心流是一种心理状态，当我们非常专注地做一件事，达到忘我的地步时，就有可能进入“心流”状态。在心流状态下，我们不但会忘记时间的流动，甚至会忽略外界的存在，不管外面发生什么，都不会去在意... 微读书 随想随笔 2022-02-23 745 阅读 0 评论
如何跨越不可能（从动机开始探索真正热爱的事） 今天学习《跨越不可能：如何完成高且有难度的目标》这本书。尼采有句名言，凡是杀不死我的，终将使我变得更强大。从本质上讲，就是在告诉大家，每个不甘于平凡的人，都能通过自己的努力，把能量发挥到最大，将“不可能”的事化为“可... 微读书 随想随笔 2022-02-23 511 阅读 0 评论
如何保持好的心态？（练习我们的心态与长期主义） 接下来我们聊一聊如何保持好的练习心态，也就是自律。成年人的世界充满了对成就感的渴望，但同时也总会伴随着挫败感，我们时常会给自己立下一下目标，但往往在确立目标之后，没坚持多久就不了了之。我们也总想去尝试那些长远看会给自... 微读书 生活感悟 2022-02-21 561 阅读 0 评论
韧性成长（配置高阶心智） 这一节我们讲解《韧性成长》。在我们的生活中，总会碰到各种各样的问题，年少时会担忧学业和爱情，步入社会后又开始纠结成家与立业，而在工作中，也会遇到和同事相处不顺心，公司突然裁员等问题。而当问题袭来的时候，我们往往又没有... 微读书 自我成长 2022-02-20 635 阅读 0 评论
积极改变的力量，学会积极提问 《成为可怕的自律人》在这一讲，该如何积极行动，推进我们的改变之轮。一、学会积极提问曾子说过“吾日三省吾身”，意思是说每天都要进行自我监督、自我反省。在古德史密斯看来，反省可以帮我们进行自我监督，帮我们自律，但如果能把... 路叔 自我成长 2022-02-19 647 阅读 0 评论
《情绪自控》：爱生气，怎么办？ 文/胡杨这一章节，作者举的例子是末代皇后婉容icon。无忧无虑幸福快乐的少女时代的婉容，到暴躁和神经质的婉容，中间经历了太多事情，没有能够好好控制情绪，导致一步步走向崩溃。作者用淑妃icon文绣与皇后婉容做对比，阐述... 路叔 随想随笔 2022-02-17 513 阅读 0 评论
365存钱法一年能存多少？怕到最后你坚持不了 365存钱法一年能存多少？365天存钱这种方法主要针对一些想存钱又存不住钱的朋友设计的存钱方法，也具有一定游戏性质，原理就是从你存钱的第一天算起到最后第365天，每天存钱的金额与第多少天相等，比如第1天就存1元，第1... 路叔 随想随笔 2022-02-14 974 阅读 0 评论
村里养老还是城里养老，你会怎么选择？ 文｜胡杨从村里回来后，我好像心里装满了太多太多的东西，有满足，有失落，有憧憬，也有设想。曾经问过妈妈，“妈妈，送你去养老院怎么样？”妈妈立马就否决了，“我不去。”养老院里有很多很多老人，相互可以聊天，还有人给做饭，给... 路叔 生活感悟 2022-02-14 504 阅读 0 评论
