重新设计你的人生

我们中也有一些人很努力地培养自己的核心能力，确定不会被替代。但他们努力却无奈。很多人每天挤着早高峰的地铁，穿过拥挤的人潮，踩着高跟鞋，顶着精致的妆容走进写字楼，但在凌晨回出租屋的出租车上，一遍遍的问自己，我为什么要过这样的生活？

当然，在小城市的人也有他们的烦恼，他们走过街道，看着大爷在下棋，看着大妈在打麻将，孩子坐在门边吃着西瓜。

他回到家里，看着镜子里的自己，也问自己，我为什么要这样生活？现在的生活到底哪里出了问题？人们都想得到更好的工作，赚更多的钱，获得更大的成功，有更多的存款，更棒的身材。

但我们并不清楚自己为什么会对现在的生活感到不满，并不清楚自己的人生究竟是哪个环节出了错，只是模糊地感觉自己想要一些不一样的东西。

为了弄清楚这个问题，我们就需要对现在的生活状态进行一项评估，然后借助评估结果去发现自己真正的问题。在《斯坦福大学人生设计课》这本书中，有个分析测评人们目前生活状态的工具，健康、工作、娱乐案、仪表盘。

这个工具非常好理解，它是让你在一张纸上为健康、工作、娱乐、爱这 4 个生活里的重要部分评分。那我们现在就来详细的说一下这个工具的具体操作过程。你只需要准备一张纸，一支笔，然后在纸上横着画三条线，把纸水平的分成四等份。这四等份分别就代表刚才提到的健康、工作、娱乐、爱这四项，每一项的分值是0分到 10 分。

其中你要把健康写在纸的最下面一栏，因为健康是一切的基础，一旦你失去健康，那么其他的一切都无从谈起。这样一来，这个仪表盘你就已经画好了。此时你需要的只是评估自己当前的状态，把每一项的分值标出来。为了评估结果更加的客观，我们需要明确一下评估指标。

首先说一下健康，这里的健康不是狭隘的指身体健康，还包括心理健康。其次，工作也不仅仅是评估你的本职工作，你的兼职工作、担任志愿者的工作都在评估范围内。如果说你是家庭主妇，那么养育孩子、照顾老人、做家务等等都是属于工作内容的。而娱乐的定义就很简单，任何你从中感受到了快乐的活动，都可以被称为娱乐。但是如果说你参加某项活动是为了获胜、进步或者是实现目标，那即使你在其中感受到了快乐，我们也不能说它是娱乐活动。

最后就是爱了。爱有多种形式，比如爱情、亲情、友情，还有对动物或者其他事物的情感。那需要注意的是，这里的爱是双向的，这里的评分除了要包含别人对你的爱之外，还应该包含你对别人的爱好了。现在我们就可以为这 4 个项目打分了，打分之后更关键的是分析你的仪表盘，你可能会发现有的项目分值过低或者过高，这是正常的，因为在这几个领域之间并不存在一个完美的平衡模式。在人生的不同阶段，我们对健康、工作、娱乐和爱的关注度是不同的。好比说一个刚从大学毕业的单身年轻人，可能身体特别的健康，那么他在娱乐和工作方面所占的比重就会很大。

而一对年轻的夫妻有了孩子之后，他们可能依然是有娱乐的时间，但是这个时候的娱乐和单身或者没有孩子的时候的这个娱乐又有很大的差别，所以你要做的是结合你的实际情况，找到适合自己的比例搭配。

因此，我相信你通过这个评估会更客观地了解到自己当前的状况，从而能够一眼就找到亮起红灯的问题所在，然后去解决，去重新设计你的人生。假如你发现你的娱乐评估所占的比例太低了，那么你就可以适当的增加娱乐活动。大多数情况下，你是可以主动做出一些改善的，除非你遇到的是重力问题。

什么是重力问题？这个重力问题它不是真正的问题，因为它无法被解决，它只是一种情况，一种环境，一种生活现实，它像重力一样，是一个无法解决的问题。我们举个例子，比如说税扣的太多、房价太高、国企人事晋升机会太复杂、阔别职场多年之后找不到工作等等，这些都属于重力问题。那这些问题它有一个共性，就是不是你一己之力就可以改变的。

如果说你遇到的是这样的问题，你要做的是接受现实，因为不论你怎么做，现实永远是赢家。当然让你明确你存在的问题是不是重力问题，能够帮助你节省大量的时间。接受是设计思维的一部分，也是设计人生的起点。人生设计的起点不是你希望到达的地方，更不是你认为自己应该在的地方，而是你当下所处的真实位置。只有知道自己的问题所在，你才能够更好的解决问题。

文/腊梅