如何才能不焦虑（讲出自己的故事，及时清空释放） 如何才能不焦虑？1.讲出自己的故事，及时清空、释放长期以来压抑在心中的痛苦、悲伤。恐惧症一旦产生，就会像滚雪球一样快速发展成一个威力巨大的实体。为什么会这样呢？这是由于人类趋利避害的结果。每次你一想起它，都会感到身临... 微读书 生活感悟 2022-01-08 724 阅读 0 评论
