节日就得有仪式感，习俗自然是免不了的。那么，在人日节，又有哪些有趣的习俗呢？
说起习俗，占验得排名第一，它在后世传承最广。在上面我们也提到过，人日节最初兴起也是源于占验。
占验就是预知未来之事，让有利因素得到加强，并有效规避不利因素。在人日节，占验的形式多样化，地方色彩也比较浓厚。不管用什么方式，人们在这一天占验，目的就是祈求人丁兴旺、五谷丰登。
另外，登高也可以消除灾祸，趋吉避凶，祈福保生。
提起“登高”，我们首先想到的是重阳节，其实，这也是人日节的第二大习俗。在这一天，人们喜欢登高远眺，他们认为，站在高处可以去除这一年中的不详。
在唐宋时期，“登高”已经衍化成了“出游。”人们不仅仅局限于登高，还可以在这一天里跟朋友，或者家人一起去踏青、游览古迹等。这也表明了节日的娱乐性正在慢慢加强。
与出游相反的是“忌出门”，这是人日节的第三大习俗。俗话说：“七不出八不归”。古时候，在有些地方，一些人出门则会避开正月初七，因为他们觉得在这一天出门，就会有不详的事发生。他们惟恐生命受到伤害，所以，尽可能地不出门或不干事 。
不管出不出门，节日通常需要盛装打扮的，人日节也不例外。带人胜则是第四种习俗。“胜”本身就是指妇女的一种首饰。人胜就是一种用彩纸、金箔剪成的人形的头饰。人们将它戴在头上，或者贴在屏风处。这可不仅仅只是装饰，还寓意着平平安安，顺顺利利，因此，这一天也叫"人胜日"。
第五大习俗是“添灯”。在唐朝，没有孩子的家庭在这天会在床下点一盏灯，据说这一年就会怀孕。在陕西渭南地区，家家户户要在土地庙前置一碗油，家中有几口人便在碗内放几条灯捻，然后点燃它们，彻夜不熄，叫做“长明灯”。
因为“灯”谐音“丁”，所以象征着人丁兴旺。人日添灯，借人日这个吉兆，促使子孙繁衍，家族兴旺。
在中国的传统节日里，美食自然是不能少的了。我们继续聊人日节的第六大习俗，吃“七宝羹。”就是用七种菜做成的羹，人们在人日节的时候食用，以此来取个吉兆，据说七宝羹可以除去邪气、医治百病。在不同的地方，所用果菜不同，寓意也有差别。
比如：广东潮汕、台湾、福建等地区都会用芥菜、芹菜、葱蒜等，其中芹菜和葱代表着聪明，芥菜则表示令人长寿。另外，客家人还喜欢用鱼一起煮，意思是“年年有余”。
最后一个习俗是“捞鱼生”、吃“拉魂面”。在南方的一些地区，人们把鱼肉与酱料倒在大盘子里，大家围着站在一起，挥动筷子，将盘子里的鱼生和配料高高夹起，口中还要不断喊到："捞啊！捞啊！发啊！发啊！"而且要越捞越高，表示步步高升。
除此以外，在人日节的下午，大家还会吃长面，也叫“拉魂面”。原因是过年时人们到处串门，心都野了。可是年一过，就该准备春耕生产了。所以，吃“拉魂面”是为了把心收回来，准备春耕。
总之，“人日节”所有的活动内容都基于人们趋吉避凶的心理因素，反映了古代人民祈福纳吉和求平安的愿望。这些和节日相关的文化积淀，成为我们古老民族文化的历史见证。
如今，“人日节“虽已不再盛行，但是人们对于美好生活的期盼是不变的。愿你我都能怀揣美好，在新的一年里平安喜乐！
文/腊梅
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